L'essentiel est de s'y mettre !

Ma chère Emily,

Je suis très heureuse d'apprendre que tu t'es remise aux pages du matin. Elles m'apportent tant qu'elles sont devenues un réflexe, un incontournable. Je ne me pose plus la question. C'est pour moi un facteur d'équilibre pour bien engager mes journées. Mon expérience est que l'essentiel est de s'y mettre. Grande perfectionniste devant l'éternel, je préfère désormais ne pas me mettre la barre trop pour pouvoir tenir le cap. Même si je les décale (les pages du soir, c'est effectivement pas mal du tout pour faire le bilan de la journée), même si je n'ai pas le temps d'y consacrer une demie heure... Il m'est même arrivé de les faire à l'arrache dans le métro, sur mon trajet pour aller au boulot. Pas bien réveillée, ça me remet les idées en place.

Ce temps de réflexion m'est nécessaire . Mes pages du matin m'aident à établir le plan de mes journées, à prendre mes décisions. Ça m'a également considérablement aidée à moins charger mon planning. Sur les conseils de notre amie Julia Cameron, j'ai appris à quantifier le temps que je peux / dois consacrer à mes multiples activités. Ce n'est pas encore parfait, loin de là, mais c'est déjà beaucoup plus confortable.

Bises

Sophie