Le contrat de créativité

Julia Cameron préconise le contrat de créativité :

"Libérez votre créativité", Edition J'ai lu, page 57 :

"Quand j'enseigne "Les chemins de la créativité", je demande aux étudiants de passer un contrat avec eux-mêmes(...). Lisez le contrat ci après. Modifiez-le si vous le souhaitez (...) :

"Moi, ... je suis conscient que je m'achemine vers une rencontre intense et guidée avec ma propre créativité. (...) Je m'engage à une lecture hebdomadaire, à faire mes pages chaque matin, à une rendez-vous hebdomadaire avec l'artiste, et à exécuter les devoirs de chaque semaine. Moi, ..., je comprends par ailleurs que cette méthode soulèvera en moi des problèmes et des émotions que je devrai gérer. Je m'engage à prendre excessivement soin de moi : sommeil, régime, exercice, chouchoutages adaptés... pendant toute la durée de ce cours."

Ce matin, bien que je l'avais annoncé sur ma page Web et que le soleil était au rendez-vous, j'ai renoncé à faire le marché de la Bastille. Ces temps-ci, mes semaines sont bien chargées. J'avais juste envie de dormir et de passer le week-end en famille. Comme tu le sais, j'ai décidé pour cette année d'être plus attentive à mon bien être. Comme le préconise Julia Cameron, ça passe notamment par prendre soin de moi (sommeil, alimentation...) et être davantage en relation avec ma famille et mes amis... Une fois encore, ma chère Emily, merci encore d'être dans ma vie, tu m'apportes beaucoup.

Sophie