le compagnonnage d'art d'Emily et Sophie - nos_exercices_preferes

Accepter d'être un mauvais artiste

noreply@ (Sophie LE MORVAN) — Sun, 09 Mar 2008 20:04:00 +0100

Julia Cameron - "Libérez votre créativité", Edition J'ai lu, p. 66 :

"Ayez ceci présent à l'esprit : pour retrouver se créativité, il faut avoir la volonté d'accepter d'être un mauvais artiste. Donnez-vous la permission d'être un débutant. En acceptant d'être un mauvais artiste, vous avez une chance de devenir un artiste et, peut-être avec du temps, un très bon artiste. Quand je traite ce point en cours, je rencontre immédiatement une hostilité défensive : "Mais savez-vous quel âge j'aurai quand je saurai vraiment jouer du piano/jouer/peindre/écrire une pièce de théâtre décente ?"
Oui.... vous aurez le même âge que si vous ne le faites pas.
Donc, commencez."

Le contrat de créativité

noreply@ (Sophie LE MORVAN) — Sat, 09 Feb 2008 20:15:00 +0100

Julia Cameron préconise le contrat de créativité :

"Libérez votre créativité", Edition J'ai lu, page 57 :

"Quand j'enseigne "Les chemins de la créativité", je demande aux étudiants de passer un contrat avec eux-mêmes(...). Lisez le contrat ci après. Modifiez-le si vous le souhaitez (...) :

"Moi, ... je suis conscient que je m'achemine vers une rencontre intense et guidée avec ma propre créativité. (...) Je m'engage à une lecture hebdomadaire, à faire mes pages chaque matin, à une rendez-vous hebdomadaire avec l'artiste, et à exécuter les devoirs de chaque semaine. Moi, ..., je comprends par ailleurs que cette méthode soulèvera en moi des problèmes et des émotions que je devrai gérer. Je m'engage à prendre excessivement soin de moi : sommeil, régime, exercice, chouchoutages adaptés... pendant toute la durée de ce cours."

Ce matin, bien que je l'avais annoncé sur ma page Web et que le soleil était au rendez-vous, j'ai renoncé à faire le marché de la Bastille. Ces temps-ci, mes semaines sont bien chargées. J'avais juste envie de dormir et de passer le week-end en famille. Comme tu le sais, j'ai décidé pour cette année d'être plus attentive à mon bien être. Comme le préconise Julia Cameron, ça passe notamment par prendre soin de moi (sommeil, alimentation...) et être davantage en relation avec ma famille et mes amis... Une fois encore, ma chère Emily, merci encore d'être dans ma vie, tu m'apportes beaucoup.

Sophie

Ma boite à souhaits

noreply@ (Sophie LE MORVAN) — Sat, 08 Dec 2007 20:15:00 +0100

Ma chère Emily,

Je n'ai pas retrouvé dans quel bouquin Julia Cameron en parle... En tous cas, c'est pour moi un outil très puissant.
Comme d'ab., j'ai pris la liberté de me l'approprier en l'adaptant à ma sauce. J'utilise un joli pot en verre qu'une cousine m'a offert pour Noël il y a bien longtemps déjà. J'y mets des petits cartons : jaunes comme le soleil pour les perspectives réjouissantes, rouges pour les difficultés que je rencontre sur lesquelles je souhaite progresser. Le but du jeu : coucher tout ça sur le papier, mettre le tout dans mon pot à souhaits... Et lâcher prise !

De temps à autres - c'est-à-dire à peu près tous les six mois en moyenne - je reprends tous mes petits cartons et je fais le point. Et à chaque fois, c'est la même surprise : je constate à quel point j'avance ! Un vrai baume au coeur.

...Et je fais ainsi régulièrement le tri dans mes petits cartons, je supprime ceux qui ne sont plus d'actualité, et en ajoute de nouveaux. J'ai des petits cartons rouges qui ont pris racine depuis des années ! Ce soir, j'en ai mis quelques uns à la benne : mon permis de conduire que j'ai eu un mal de chien à avoir, ainsi qu'un bénévolat sur lequel je suis restée engagée plus longtemps que prévu faute de bonne volonté pour prendre la relève, ce qui est enfin chose faite ! J'arrive également au bout de mon traitement - je devrais plutôt dire l'engin de torture - destiné à me redresser les dents... Bien contente également de constater que je suis capable de persévérer dans la pratique régulière d'un sport (la plongée sous-marine). Mon coeur s'est serré lorsque j'ai lu un petit carton concernant mon grand-père qui nous a quitté cette année. J'en ai rédigé un nouveau pour ma grand-mère que j'aime tendrement. Enfin, je ne renonce pas à l'objectif ambitieux de 50 toiles à réaliser sur 2007 ; je n'y suis pas encore, mais c'est jouable.

J'ai également mis dans mon pot la pierre que tu m'as offerte : un jaspe léopard rouge qui selon l'étiquette qui l'accompagne "apporte le courage, la force et la vivacité. Il invite à l'imagination et à la créativité. Idéal pour les artistes." Je ne pouvais pas lui trouver meilleure place !

Sophie

Page inaugurale

noreply@ (Sophie LE MORVAN) — Fri, 07 Dec 2007 17:15:00 +0100

Bonjour Sophie,

Pas facile de se remettre à l'écriture. Depuis que j'ai raté mon permis, je n'ai rien écrit sur le blog!

Suite à notre petit-dej de l'autre fois, je viens de créer la catégorie dont nous avons besoin pour le blog : celle de nos exercices préférés proposés par Julia Cameron. Il va maintenant falloir nous y coller, héhé!!!

Je m'arrête pour cette catégorie de news, je vais dans les "Engagements".

A très vite,

Emily